Se há alguém que podemos admirar pela disciplina e determinação em ficar em forma, esse alguém é Adriana Lima, a modelo brasileira superou limites e manteve sua barriguinha de grávida até mesmo definida, quando apareceu desfilando para Alexander Wang, em Los Angeles, nos Estados Unidos (19/04/2022).
Adriana Lima exibe sua recente barriga de grávida em um vestido preto recortado com botas de cano alto. Adriana ostentou um óculos escuro e os cabelos para trás.
Já se foi revelado o sexo do seus terceiro bebê, que será um menino lindo, em seu Instagram como um homenagem no chá revelação.
Além disso o que levantou um bafafá nas redes sociais foi essa história de barriga definida, inclusive em um post meu, houve muitos questionamentos sobre como ela pode ter tido três filhos e manter essa silhueta escultural?
Alguns comentários diziam coisas como:
“Por que eles estão tentando definir seus abdominais com maquiagem se ela está grávida?”.
Entretanto, a questão aqui é que Adri estreou num desfile da Victoria ‘s Secret em 1999, com 18 anos. Quase duas décadas depois, com 38 anos e duas filhas, a modelo ainda era uma das Angels mais cobiçadas da marca até 2018, quando fez seu último desfile com as características asas.
Ao passo que hoje ela já tem 40 anos e continua com a boa forma, isso tudo se deve a sua rotina de exercícios, não a maquiagem ou a montagem fake da foto, Adri realmente conseguiu manter o abs mesmo estando grávida!
Dicas de Boa Forma Com Adriana Lima!
Em 2017 antes do desfile dos “anjos” em Xangai, na China, a brasileira revelou alguns segredos da sua dieta e rotina de exercícios que lhe têm permitido manter um corpo de sonho ao longo de todos estes anos.
“Como modelo preciso de estar bem durante o ano inteiro e para isso tenho de treinar consistentemente. Todos os anos, nos dois meses que antecedem o desfile da Victoria’s Secret, treino ainda mais e como alimentos mais magros. Também tento não comer muitos doces, mas é muito difícil porque adoro”, explicou Adriana Lima ao site Delish.
Anteriormente em 2012, menos de dois meses depois de ter dado à luz a segunda filha, Sienna Lima Jaric, a manequim desfilou para a famosa marca de lingerie. Uma prova de que conhece bem o seu corpo e sabe como mantê-lo em boa forma.
A Chave Para o Equilíbrio
“Quero sempre experimentar novos tipos de comida que não são muito saudáveis. A chave para este equilíbrio é manter o meu corpo ativo. Se tenho um ginásio no meu hotel vou acordar um pouco mais cedo e fazer um treino rápido. Outro bom truque é andar sempre com uma corda e saltar à corda dez minutos no meu quarto, assim que me levanto, para aumentar o meu ritmo cardíaco”, revelou a modelo.
“Tenham atenção para não privarem o vosso corpo de nutrientes necessários”
“Para ultrapassar a sensação de jet lag e ajudar o meu corpo a ajustar-se aos horários onde quer que esteja. Adoro smoothies, frutas frescas e vegetais. Bebo também diferentes chás de ervas para ajudar a purificar o meu corpo. Antes dos desfiles faço uma pequena oração e entro no recinto. Depois vou comemorar com muita comida e dança, com todos os meus outros ‘anjos’”, afirmou a brasileira.
Ouçam o Vosso Corpo
Fã de comida brasileira e bolos com chocolate derretido, Adriana Lima confessou que também costuma fugir da dieta de vez em quando! Mas pediu às mulheres para não serem tão duras com elas próprias.
“Ouçam o vosso corpo, ele vai dizer-vos quando estiver pronto para treinar. Trabalhem no duro, mas tenham atenção para não privarem o vosso corpo de nutrientes necessários. É muito importante manter os níveis de energia, até porque precisam dela no ginásio”, acrescentou.
Adri ainda não se pronunciou quanto a sua barriga super definida e sobre a polêmica que a envolve, mas novamente em seu Instagram publicou um vídeo em colaboração com a Waterdrop.
O vídeo mostra Adri treinando e até fazendo boxe, é claro que em razão a sua gravidez seus treinos devem ser mais leves. Entretanto fica claro em alguns takes que a barriga de Adriana Lima não é fake.
Sobretudo ela apenas se exercita com frequência e se alimenta bem, o que já é um ótimo benefício para a gravidez!
